为什么女人生完孩子后会判若两人？

生孩子之前是温柔体贴的幸福小女人，生完孩子后经常焦虑不安，脾气暴躁。

生孩子对女性的生理心理都会产生很大的影响 。十月怀胎确实辛苦劳累，各位妈妈辛苦辛苦!!!

首先最直观的是生理上的变化 。

产后体重上涨，这是必然的经历，同时伴随肌肉的流失和松弛，所以导致漏尿等现象出现 。当然也会外在上看起来皮肤不紧致，整体松垮。给女性在心理上也带来很大的冲击，尤其产前身材好的女性，在对比之下难免有情绪的产生。我在15年到17年的时候在健身行业的一线工作 ，每天都接触减肥人群，且女性偏多，产后恢复课程当时在我们店里是最贵的课程500/时，也是每月成交最多的课程 ，越来越多的妈妈们开始注重产后的恢复 ，其中也有在产前一直跟随我们做孕期训练的妈妈 ，在产后恢复的速度也要比正常人快。产后最明显的两个部位时腹部和臀部 ，腹部脂肪有明显的堆积 ，一层叠着一层 ，臀部向下耷拉，扁平不美观 。所以无论在产前还是产后都要把核心训练作为重点训练。今天不是分享孕期产后的训练所以就点到为止 ，有这方面的问题欢迎私信留言交流

如题所讲 ，从温柔如水的姑娘怎么就变成了暴躁的妈妈？

一是上面所讲的生理上的变化会对心理上造成一些压力，还有体内激素的变化、饮食的变化、身体的平衡被打破，生理上的这些变化会引起情绪和心理上的变化。大多女性本就是情绪多变 ，我想各位的老公应该感同身受……怀孕本身会让女性在面对家庭的时候产生一种付出的心理，在心理上情绪上本能的希望得到更多的照顾，但是难免会有照顾不周全的地方，所以会让女性有情绪的积压和委屈的感受，能够发泄自己的情绪感觉自己变得暴躁也属正常 。“我为这个家付出了这么多，我怀胎十月含辛茹苦，还要工作，你为什么就不能多照顾我一点呢 ，为什么不能对我更好一点呢？”这应该是夫妻吵架所讲最多的话或者潜台词吧……

生孩子是家庭的一大事，尤其头胎来讲，对于家庭来说是第一次 ，在面对家庭之前从未处理过的事情会无经验可循，不管是面对事情本身还是面对家庭一块处理问题上的默契度都可能会产生不良的情绪 。面对任何第一次接触的事情都可能都会引起你情绪上的变化 ，所以不必纠结是生宝宝带来不好的情绪。宝宝很冤呐……

想处理好这个问题

1.家庭一定要承担妈妈的情绪 ，尤其老公真的需要多包容，比追老婆的时候都要包容，因为她的心理在此刻真的很脆弱。

2.女性自身要学会接受变化 ，学会去调整。比如做好备孕工作，营养的补充和合理的运动都能对你生宝宝和产后的恢复有很大的帮助。在产后及时的做恢复训练，生理上不好的变化会引起不好的情绪，同样的 ，生理上好的变化也会引起好的情绪 和转变。

3.心态上的调整，和家人一起面对宝宝到来这件事情，减少矛盾的产生